Когда переводят часы в Польше на зимнее время в 2023 году?

Уже совсем скоро Польша и многие другие страны перейдут на зимнее время. О том, как влияет перевод стрелок часов на человеческий организм, когда произойдет переход на зимнее время и как к этому подготовиться – рассказываем в статье.

Переход на зимнее время в 2023 году в Польше

В 2023 году переход на зимнее время состоится 29 октября. В 4 часа утра стрелки часов следует перевести на один час назад. Обычно смартфоны делают это автоматически, поэтому убедитесь, что у вас включена такая функция. Но механические устройства придется переводить на зимнее время самостоятельно.

Предлагаем присоединиться к нашему Telegram-каналу, к нашей странице в Facebook, а также к Instagram. Это поможет вам всегда оставаться в курсе главных новостей и актуальных событий.

Что интересно, переход на зимнее или летнее время всегда происходит в воскресенье. Это сделано для того, чтобы люди могли немного адаптироваться без дополнительных неудобств перед началом рабочей недели. Зимнее время продлится пять месяцев. В последние дни марта 2024 года состоится переход на летнее время, то есть стрелки переведут на один час вперед.

Планируется ли отмена зимнего и летнего времени

Стоит заметить, что Польша уже несколько раз поднимала вопрос отмены перевода часов на зимнее или летнее время. Этот вопрос также обсуждался и внутри Европейского Союза. Так, в 2019 году Европейский парламент анонсировал детективу, согласно которой в 2021 году в ЕС должны были в последний раз перевести стрелки часов. Но ее рассмотрению помешала пандемия Covid-19, поэтому принятие этого решения пришлось отложить.

Сейчас Еврокомиссия рекомендует сохранить эту практику до 2026 года. Поэтому, если ничего не изменится, в 2026 году стрелки часов в странах ЕС переведут в последний раз. При этом, каждая страна будет иметь возможность самостоятельно решить на каком времени остаться: на зимнем или на летнем.

В Украине также поднимался вопрос отмены перехода на зимнее время. В 2011 году даже было принято постановление, согласно которому смена стрелок часов отменялась. Впрочем, через некоторое время Верховная Рада изменила свое решение и признала это постановление утратившим силу. Поэтому в Украине, как и во многих странах мира, до сих пор переводят стрелки часов.

С чего начался переход на зимнее и летнее время

Впервые переход на зимнее время состоялся в Великобритании, которая сегодня проводит программу временной защиты Homes for Ukraine в Великобритании для украинцев. В 1908 году это сделали с целью сохранения энергоресурсов. Впрочем, идея перевода стрелок часов принадлежит американскому государственному деятелю Бенджамину Франклину. В США переход на зимнее и летнее время осуществляется с 1918 года. Кроме того, это практикуют Канада, страны ЕС, Израиль, Иран, страны СНГ, Украина и Австралия. В общем, эту практику осуществляют 70 стран.

Что касается Польши, то в этой стране стрелки часов переводят с 1983 года, то есть уже 40 лет. Но еще до этого времени были попытки ввести эту практику. Однако, все эти попытки были тщетными.

Увидеть аналогичные:
Поезда Украина-Польша в 2023 году

Так, например, с 1945 по 1949 год впервые воспользовались сменой времени. Позже к этому возвращались с 1957 по 1964 и с 1977 по 1981 год. А с 1983 года этот переход происходит ежегодно. Интересно, что до 1995 года в Польше стрелки часов переводили в последнюю неделю сентября, а не октября.

Стоит отметить, что не все поляки поддерживают инициативу перехода на зимнее время. Так, согласно последним опросам, 78% поляков выступают за отмену перевода стрелок часов. Более того, 74% поляков выразили желание оставить летнее время навсегда.

Как подготовиться к переводу стрелок часов

Несмотря на то, что смена времени выгодна с точки зрения сохранения энергии, очень часто это плохо влияет на здоровье людей. Ведь такие изменения – это стресс для организма. Некоторые люди вообще не чувствуют изменений во время перевода стрелок, но многие плохо переносят такие изменения.

Поэтому если ваш организм негативно реагирует на изменения времени, рекомендуем вам придерживаться таких советов:

Смотрите также: Воскресенья шопинга в Польше в 2024 году

1. За несколько дней (а лучше всего за неделю) до перевода стрелок часов ложитесь спать немного раньше, чем вы привыкли это делать.
2. Откажитесь от алкоголя и пейте больше воды. Кроме того, употребляйте больше полезных продуктов.
3. По меньшей мере за час до сна отложите все гаджеты;
4. Избегайте напитков с большим содержанием кофеина;
5. По возможности за несколько часов перед сном подышите свежим воздухом. Выйдите на улицу хотя бы на час.

Также, не пренебрегайте полноценным сном. В целом, врачи рекомендуют взрослым спать не менее 7 часов. Если речь идет о ребенке, то он должен спать не менее 8-10 часов. Дети до 6 лет должны спать не менее 12 часов.

Какой вред организму наносит перевод стрелок часов

Как отмечают врачи, перевод стрелок часов наносит вред для организма. В частности:

• Возникновение сердечно-сосудистых заболеваний и увеличение риска инфаркта;
• Возникновение неврологических заболеваний;
• Бессонница и проблемы со сном;
• Ухудшение концентрации.

Если у вас ранее проявлялись подобные симптомы, то советуем готовиться к переводу времени заранее. А, если нужно, то даже записаться к украиноязычному врачу в Польше. Именно тогда этот процесс для вас будет максимально безболезненным и комфортным.