Бесплатная психологическая помощь украинцам в Польше онлайн и вживую

Ни для кого не секрет, что война – это очень травмирующий опыт для каждого украинца. Многие украинцы, которые сейчас находятся в Польше, ищут способы получить бесплатную психологическую помощь. Поток негативных эмоций, связанных с войной и вынужденным переездом в другую страну, часто осложняет адаптацию к новой реальности. К счастью, польские психологи готовы помочь. С их поддержкой вам будет намного легче справляться со стрессом, страхами и другими психологическими проблемами, которые преследуют украинцев в последнее время. Вот список учреждений, где можно получить бесплатную психологическую поддержку в Польше.

Бесплатные консультации психолога на украинском и русском языке в Варшаве

eF Kropka Foundation: психологическая поддержка украинцев в Варшаве и онлайн

В фонд eF kropka могут обратиться лица, достигшие 16-летнего возраста. Психологическая поддержка предоставляется как онлайн, так и стационарно в Варшаве по адресу: ul. Ożarowska 61 lok. U4. Запись на консультацию происходит по адресу электронной почты helpukraine@ef.org.pl.

Польское общество психоаналитиков для детей и взрослых

Общество открыло возможность бесплатной психологической помощи детям, подросткам и взрослым. Консультации возможны на польском, русском, английском или французском языках. Запись по телефонам: +48 608 393 655, +48 604 777 557. Список специалистов, предлагающих помощь, можно найти на сайте http://psychoanaliza.org.pl/pomoc. Встречи проходят как онлайн, так и в центрах, расположенных в крупных городах (Варшава, Познань, Ополе, Триохград).

Фонд психологической помощи и социального просвещения RAZEM

Фонд приглашает Вас принять участие в групповой психологической терапии, проводимой на русском языке. Встреча — каждую пятницу в 11:00 по адресу: Варшава, Иерусалимская аллея 6 (Aleje Jerozolimskie 6). Записаться на прием можно по телефону 790 707 760 или по электронной почте biurofundacjarazem@gmail.com.

Также есть телефон поддержки, разработанный специально для граждан Украины. Звонить можно с понедельника по пятницу с 10:00 до 18:00.

Фонд Ocalenie организует встречи с психологами в Варшаве

Фонд предлагает индивидуальную встречу с психологом. Они проходят в Варшаве ул. Krucza 6/14a. Записаться на консультацию можно по электронной почте: cpc@cpc.org.pl или по телефону: 22 828 04 50 с 9:00  до 17:00. Консультации можно проводить дистанционно.

Психологическая помощь от Fundacja odbudowy odporności

Сейчас Fundacja odbudowy odporności запустила программу психологической помощи для украинских беженцев. Целями этой программы являются:

1. Помощь в социализации в польском обществе.
2. Помощь в приспособлении к новым условиям жизни.
3. Помощь в преодолении различных барьеров, которые мешают в повседневной жизни.

Фонд предоставляет как индивидуальную, так и групповую помощь. Подробнее на сайте: https://odbudowaodpornosci.pl/program-pomocy-psychologicznej-dla-uchodzcow/.

Психологическая помощь от организации BeeHuman

Организация BeeHuman оказывает психологическую помощь молодежи и детям. Можно рассчитывать на консультацию по поводу:

1. Расстройства аутистического спектра (РАС);
2. Синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);
3. Задержка психоречевого развития;
4. Детская агрессия, самоповреждающее поведение;
5. Поведенческие нарушения, детские истерики;
6. Заикание;
7. Острое стрессовое расстройство (ПТСР);
8. Трудности адаптации к садику, школе;
9. Трудности сепарации, кризис детского и подросткового возраста;
10. Нарушения пищевого поведения;
11. Терапия сенсорной интеграции.

Если вы хотите обратиться за помощью, нужно позвонить по номеру: 22 468 25 00. Звонки принимаются с 8 до 16.

Фонд АРТ: психологи для детей и подростков в Варшаве

Фонд оказывает психологическую помощь взрослым и детям. Чтобы воспользоваться консультациями специалистов Фонда, заполните КОНТАКТНУЮ ФОРМУ. Также есть возможность записи по телефону: +48600433799. Встречи с психологами проходят в Варшаве по адресу ul. Dąbrowszczaków 8 по понедельникам с 14:00 до 18:00, по четвергам с 10:00 до 14:00 и по пятницам с 11:00 до 15:00. Все специалисты свободно владеют украинским языком.

Консультация психолога во Вроцлаве «Центр психологической поддержки»

Еще одно учреждение, которое объявило о предоставлении психологической поддержки и помощи украинцам в этой кризисной ситуации. Он расположен во Вроцлаве на ул. ул. Гальчинского, 9 (ул. Gałczyńskiego 9). Сеансы ассистанса проводятся при личной встрече на русском, английском или польском языках. Предварительная запись по телефону 579 722 976.

Бесплатные консультации психолога в Кракове

Центр кризисного вмешательства

Если вы живете в Кракове, вы можете обратиться в Центр кризисного вмешательства за бесплатной психологической помощью. Вы можете прийти лично по адресу Radziwiłłowska 8B или позвонить по телефону +48124219282. Центр работает круглосуточно, поэтому вы можете звонить и приезжать в любое удобное для вас время.

Консультации психологов от Фонда ZUSTRICZ в Кракове

Украинцы, проживающие в Кракове, могут рассчитывать на эту психологическую помощь. Фонд помогает:

1. Поддерживайте психическое здоровье.
2. Решайте проблемы, возникающие в процессе воспитания детей.
3. Преодолеть последствия стресса, вызванного военными действиями в Украине.
4. Решайте проблемы, возникающие у подростков, оказывая им психологическую консультацию.

Для того, чтобы получить бесплатную консультацию психолога, нужно заполнить специальную форму. Вы также можете позвонить по телефону +48 786 674 005.

Психотерапевтический центр Mosty zamiast murów в Гданьске

В центре проводятся как групповые, так и персональные сеансы терапии, а также онлайн-консультации по телефону. Центр расположен по адресу: г. Гданьск, проспект Звиценства 54/1 (ал. Zwycięstwa 54/1). Зарегистрироваться на приму можно по телефону: 797 044 841 или по электронной почте: klinika@mostyzamiastmurow.pl.

Психологи из Fundacji Rozwoju Społeczno-Oświatowego в Люблине

Фонд Rozwoju Społeczno-Oświatowego в сотрудничестве с командой психологов предлагает поддержку взрослым и детям в трудные времена. Специалисты общаются на польском и украинском языках. Вы можете посетить терапию лично в Люблине или получить онлайн-консультацию по телефону или на платформе Zoom. Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 579512946, заполните  контактную форму или отправьте запрос на свободные даты прямо на электронный адрес kontakt@psychologukraina.eu

Психологический центр «Компас» в городе Радом

Оказывает бесплатную психологическую поддержку в виде личной встречи по адресу: г. Радом, ул. Toruńska 9 (ul. Torunska 9) и онлайн. Телефон для записи: 537606041.

Бесплатная помощь психологов для украинцев онлайн или по телефону

Бесплатная психологическая помощь украинцам от Красного Креста

Польский Красный Крест также оказывает бесплатную психологическую помощь украинским беженцам. Недавно благотворительная организация создала специальную телефонную линию, которой могут пользоваться украинцы как в Польше, так и в других странах. Для того, чтобы получить бесплатную консультацию психолога, нужно позвонить по телефонам:

• +48 800 088 136 – если звоните с территории Польши.
• +48 221 520 620 – если вы звоните из-за пределов Польши.

Инфолиния для украинцев работает с понедельника по пятницу. Звонки принимаются с 9 до 17. Психологи готовы оказать помощь каждому человеку, обратившемуся к ним, а при необходимости направить к другому специалисту.

Психологическая помощь украинцам на платформе «Рука помощи»

Этот портал помогает следующим категориям украинцев:

• Беженцы, прибывшие в Польшу недавно.
• Граждане Украины, которые длительное время проживают в Польше.
• Граждане Украины, которые не являются беженцами, но занимаются помощью беженцам.
• Переводчики, которые помогают украинским беженцам.

Портал помогает как детям, так и взрослым. Так что любой украинец может рассчитывать на получение help.In заказ, чтобы получить помощь, нужно позвонить по телефону +48222904386. Также можно заполнить заявку на помощь на сайте.

Тераппо — платформа, где психологи помогают украинцам онлайн

Terappo — это платформа, созданная для оказания терапии и психологической поддержки в Интернете. Команда состоит исключительно из сертифицированных специалистов. Одна из них, Елена Нагрина, также предлагает бесплатную поддержку на украинском языке. Помощь адресована как взрослым, так и подросткам или детям. Записаться на консультацию можно по телефону 787844196 WhatsApp. Если у вас есть дополнительные вопросы, вы можете отправить свой запрос на адрес электронной почты olenanag7@gmail.com.

Centrum Zdrowia i Psychoterapii

Варшавский центр здоровья и психотерапии оказывает бесплатную психологическую и психиатрическую помощь. Чтобы записаться на прием, пожалуйста, позвоните по телефону 228 850 000, чтобы  договориться о времени визита. Вы также можете записаться на прием, написав электронное письмо по одному из следующих адресов: lwowska@centrum-psych.com.pl, ogrodowa@centrum-psych.com.pl, wilanowska@centrum-psych.com.pl.

Cerebris — Центр неврологии и когнитивной нейротерапии

Центр Celebris предлагает психологические консультации. взрослые и дети из Украины Консультации опытных психологов проходят каждую пятницу с 16.00. Записаться на прием можно по телефону 609287888 или электронной почте biuro@cerebris.pl

Увидеть аналогичные:
Як знайти україномовного лікаря в Польщі

Основание Polskie Forum Migracyjne

Если вам или вашему ребенку необходимо поговорить о своих проблемах по телефону, то следует воспользоваться телефоном доверия. Дежурят психологи по телефону 22 255 22 02,  которые оказывают поддержку на украинском, русском или польском языках. Звонить можно с понедельника по субботу с 12:00 до 22:00.

Благотворительный фонд «Развитие Украины»

Все, кто нуждается в психологической поддержке, могут получить ее в будние дни с 16.00 до 18.00. Для этого достаточно позвонить по телефону +380 50 189 0396. В линии работают опытные психологи, которые оказывают поддержку детям и взрослым

Телефон доверия Уполномоченного по правам ребенка в Польше

Если вам нужна психологическая поддержка для ваших детей, всегда можно позвонить по номеру телефона 800 12 12 12. Психолог-консультант свободно владеет украинским и русским языками. Более подробную информацию можно найти на сайте: https://brpd.gov.pl/dzieciecy-telefon-zaufania-rzecznika-praw-dziecka/

Польский миграционный форум

Дистанционную психологическую помощь по телефону оказывают специалисты форума на русском и украинском языках. Консультации доступны по телефону: 669 981 038 по понедельникам с 16:00 до 20:00, средам с 10:00 до 14:00 и пятницам  с 14:00 до 18:00.

Платформа Mindgram

Платформа организовала бесплатную телефонную линию поддержки как для детей, так и для взрослых. Специалисты дежурят по телефону +48 459 595 252 с  понедельника по воскресенье с 9 до 21 часа. Консультации проводятся на польском, украинском, английском или русском языках.

Fondation Twarze Depresji

Специалисты Фонда приглашают всех желающих обратиться за бесплатной психологической и психиатрической помощью. Поддержка осуществляется в режиме онлайн, для регистрации необходимо заполнить форму: https://twarzedepresji.pl/ukraina/.

Портал SEXED.PL

Онлайн-портал открыл телефон доверия для переселенцев из Украины, которые переживают кризис, вызванный войной. Психологическую поддержку можно получить, позвонив по телефону 720720720 с  понедельника по пятницу, с 16:00 до 20:00. На сайте  sexed.pl  также есть чат, где одновременно происходит общение с психологом или психотерапевтом в режиме онлайн.

Смотрите также: Яку фінансову допомогу можуть отримати українці в Польщі у 2023 році

Центр психотерапии HELP

Благодаря HELP украинские беженцы могут рассчитывать на квалифицированную психологическую помощь в любое удобное время. Специалисты центра владеют польским и английским языками. Номера телефонов доверия: 720 826 806  и 790 626 806.

Центр защиты прав женщин

Он создал специальную телефонную линию для помощи женщинам в Украине. Если вам нужна психологическая поддержка, юридическая консультация, помощь в поиске жилья или решении других вопросов, вы всегда можете позвонить на телефон доверия 800 10 77 77.

Фонд Нагл Сами оказывает анонимную психологическую помощь по телефону

Есть бесплатный анонимный телефон поддержки. Для получения квалифицированной психологической поддержки можно обратиться по номеру телефона: 800 108 108 в рабочие дни с 14:00 до 20:00. Психологи свободно владеют русским и украинским языками.

Бесплатная консультация психиатра для украинцев в Польше по телефону

Вы также можете позвонить на бесплатную горячую линию по номеру 800190 590. По этому номеру можно записаться на прием к психиатру. А если вы принимаете какие-то специальные лекарства, то польский психиатр подберет для вас аналог.

Приглашаем вас присоединиться к нашему каналу в Telegram по ссылке https://t.me/ukrainianinpolandpl и  в Facebook по ссылке https://www.facebook.com/ukrainianinpolandpl. Команда нашего портала каждый день подбирает для вас лучшие новости и актуальные советы.